Näin treenaat itsellesi vahvat rintalihakset
Jaa käyttämällä:
Tammikuu tuli taas, ja moni varmasti lupasi aloittaa vuotensa käymällä salilla entistä ahkerammin. ModerniMedia.org päätti kerätä joitakin vinkkejä, miten salilla saa parhaita tuloksia aikaan.
Yllä olevassa videossa neuvotaan tekemään rintalihastreeniä viiden eri liikkeen voimin. Videon ohjeissa näet, miten liikkeet tulisi tehdä oikeaoppisesti. Eri asiantuntijat antavat eri arvioita palautumisajoista, mutta videon avulla opit ainakin tekemään muutamat tehokkaat liikkeet, jotka antavat sinulle hyvännäköiset rintalihakset!
Mainos
Jaa käyttämällä:
Ikuinen freelanceri, politiikan ja historian opiskelija sekä urheiluhullu. Yhteydenotot: santeri.karki@modernimedia.org
Latest posts by Santeri Kärki (see all)
- Sebastian Vettelin jatkosopimusneuvottelut solmussa – ura Ferrarilla ohi? - 21 huhtikuun, 2020
- Liian pitkiä linkkejä? Näin lyhennät linkkisi kätevästi - 18 maaliskuun, 2020
- Katso video – tällaista jälkeä voit saada aikaan Colalla, mentoksilla ja ruokasoodalla - 7 helmikuun, 2020
