Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan sisäilman viilentämiseen ei liian kuumissa olosuhteissa kannata käyttää katto- tai pöytätuuletinta.

THL ohjeistaa sivullaan:

“Hellepäivinä ulkoilma on usein sisäilmaa lämpimämpää. Sulje silloin ikkunat ja varjosta ne auringon puolelta. Kun ilma illalla viilenee, avaa ikkunat ja tuuleta asunto läpivedolla. Sammuta turhat valot ja sähkölaitteet.

Jos käytät viilentämiseen jäähdyttävää ilmastointilaitetta, muista pitää samalla ovet ja ikkunat kiinni. Tuuletin voi helpottaa oloa alle 35-asteisessa sisäilmassa, lämpimämmässä sisäilmassa se lisää kehon lämpökuormaa.

Tuuletin lisää kehon nestehukkaa. Juo siis riittävästi, kun tuuletin on päällä.”

Lue samalta sivulta myös muut THL:n vinkit helliin hellepäiviin.